Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

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Aggiornamento sul peso. Sono alla terza settimana di digiuno intermittente e stamattina sulla bilancia il peso era 82kg tondi tondi. A conti fatti ho perso 4,6kg. Per ora solo sensazioni positive.

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Ciao a tutti, aggiorno la mia situazione. Le ultime 3 settimane non sono state le migliori della mia vita devo dire...
Il 27 Aprile scorso è morto mio papà. Lui si che era quello forte della famiglia, ricordo ancora da piccolino quando gli chiedevo "Papà fai il muscolo!" e mentre lui induriva il suo bicipite, io mi appendevo al suo braccio e facevo l'altalena. Nonostante il suo fisico fosse stato minato alla gamba destra dalla poliomielite, aveva una struttura fisica imponente ed una forza realmente notevole. Quando riprenderò ad allenarmi gli chiederò se da lassù può farmi un pò da spotter. So già che mi direbbe "Non esagerare Paolo!" ma sa già che esagererò o che comunque non mi risparmierò.
Ma non finisce qui, nelle ultime due settimane sono passato nell'ordine da un tamponamento che mi ha causato una contrattura alla schiena (5gg di infortunio dati dal PS) e da lunedì scorso, sono risultato positivo al COVID 19. Per fortuna non ho sintomi particolarmente forti, è quasi come un leggero raffreddore. Spero solo di non rientrare nella casistica di chi ha postumi una volta guarito (già le tre dosi mi hanno parecchio "sgonfiato" di energie...).
Vedrò nei prossimi giorni come va e spero che il tampone di controllo di oggi dia esisto negativo. Poi parlerò con Roberto e vedremo come impostare la ripresa. Credo che partirò da una programmazione molto blanda all'inizio.