03.04.2022

Stacco

90 2×2
110×2
120×2

135×2
https://youtu.be/-ZpmPqNBi-o

110 8×3
https://youtu.be/5EXYPlk1Vq4 ultimo set


Reverse bench
80 2x12

Panca stretta
30 2x5
Meno stretta
30 2x5
Mignoli 81
30 2x5 40x5
Anulari 81
30 x5 32.5 x1 40 3x1
50 2x1

Non mi sembra male lo stacco..ma non occhio ancora..contento per la panca in quanto non ho avvertito nulla.