Citazione Originariamente Scritto da Fabry9702 Visualizza Messaggio
Ringrazio tutti per le risposte, seguirò i vostri consigli. Ho aperto questo thread principalmente perchè il mio dermatologo mi aveva allarmato dicendomi che quei valori di creatinina possono portare insufficienza renale e altre patologie e volevo un riscontro da chi come me ha fatto uso di creatina. ovviamente mi sono rivolto al mio medico. Comunque Rimango in attesa di altre risposte per sapere se a qualcuno oltre a me è successa la stessa cosa.
un po' di buon senso non guasta mai, ai nostri livelli creatina o meno non fa differenza se non di uno 0.5%.
ne vale la pena? direi di no.
si puó "ovviare" con una dieta equilibrata, un allenamento mirato e tanta acqua.