quoto.

inserire una seduta tecnica con 5/6 doppie/triple al peso del 5x5 è subito fatto
ma il problema continuerebbe a persistere se non si correggono le imperfezioni
per cui postare dei video potrebbe essere un buon punto di partenza.
una buona esecuzione va a prescindere dai carichi sia che si stia parlando di 50kg che di 200, sia quello che sia l'obiettivo da raggiungere, perche massimizza i risultati e soprattutto riduce notevolmente i rischi infortunio.
ho un dubbio quando dici che un 5x5 potrebbe essere 50 50 55 55 60 intendi solo le serie che consideri allenanti o tutta la seduta?
nel primo caso ok
nel secondo forse sarebbe meglio fare qualcosa di avvicinamento al carico lo so è noioso e prende tempo
una progressione possibile potrebbe essere 20kgx10reps poi 35x8 poi 45x6 e infine direi che puoi partire già a 55.