Diario alimentare di Luca

[PistolPete]

Proverò così allora. 3370kcal mi sembra un'ottima via di mezzo, gracias


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Ci sta.
Ma io te l'ho detto veramente così, eh.
Valuta tu.
Alla fine, sinceramente, penso che cambi l'1%, se ci arriviamo.

[lucaaa97]

Ci sta.
Ma io te l'ho detto veramente così, eh.
Valuta tu.
Alla fine, sinceramente, penso che cambi l'1%, se ci arriviamo.

Si lo so. Però in effetti variare tra le giornate è utile per avere una certa flessibilità metabolica. Poi magari a livello di risultati non cambia niente, a livello di approccio mentale sicuramente aiuta sapere di avere una giornata più "easy", soprattutto quando il bulk sarà avanzato