23.1.22
Stacco 100x10x3s
Military 10x3s
Curl bilanciere 10x3s
Dip 10x3s
https://youtu.be/V5fMdDCL0Nc
23.1.22
Stacco 100x10x3s
Military 10x3s
Curl bilanciere 10x3s
Dip 10x3s
https://youtu.be/V5fMdDCL0Nc
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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