Imparare l' ABC

[MrDoc]

Peso Corporeo 67,1kg

Oggi

Squat
5x5x104kg (ancora piuttosto fluidi)
Video ultima serie:


Panca mignoli sugli 81cm
5x5x70kg
Video ultima serie:


Lento avanti
5x5x30kg

Trazioni alla sbarra
6x9

Crunch
3x35

[nasmil]

Mi impressionano le ripetizioni, nello squat, tutte simili tra loro con il bilanciere che segue una bella traiettoria. Poi mi chiedo una cosa, vedendo i tuoi video noto che tendi a far ruotare il bilanciere intorno al proprio asse, mentre in molti video che vedo di altre persone mediamente rimane fermo. Come mai questa cosa? Sarà una sciocchezza, ma son curioso.