06-12-2021
Stacco mantenimento
1x10 50kg
3x10 60kg
Piegamenti
3x12
1x14
Goodmornig
3x8 24kg
Affondi
3x8 6kg
Alzate laterali complete
1x15 4kg
2x12 4kg
Buona serata a tutti
Inviato dal mio SM-G965F utilizzando Tapatalk
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Ultima modifica di sbiego; 06-12-2021 alle 10:03 PM
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