Diario alimentare di Luca

[PistolPete]

Hahahahahaha[emoji23], ci arrivo ci arrivo
A grassi ogni tanto sono anche sopra 1.2g/kg. Da oggi allora proverò... già in questi giorni ne ho fatti un paio a 480-500g di carbo e non mi danno problemi. Diminuisco le proteine

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Prova, non credo succedano sfracelli.
In un futuro ipotetico, se continui a non salire prendi anche in considerazione 7/10 giorni di alimentazione a sensazione non esagerata ne in un verso ne su un altro.
È molto che sei in iper, magari è sopraggiunta un po' di naturale omeostasi corporea...
Ti fai 10 giorni tranqui per scioccare e dare aria e poi riparti.
Naturalmente senza morire di fame perché ti sarai abituato, ma neanche stando li col lanternino insomma.