W28 - 21.11.21
91kg
77880 passi
settimana di ferie in Sicilia, calorie non conteggiate, come neanche i macro. il contapassi invece sì, ho fatto molte camminate. essenzialmente per spostarmi da una pasticceria all'altra [emoji1]
Franco Columbu
In Pre Gara
W28 - 21.11.21
91kg
77880 passi
settimana di ferie in Sicilia, calorie non conteggiate, come neanche i macro. il contapassi invece sì, ho fatto molte camminate. essenzialmente per spostarmi da una pasticceria all'altra [emoji1]
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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