ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Ti ringrazio doc, queste sono le piccole soddisfazioni che vorrei.
Un commento positivo da una persona esperta. Non devo dimenticare com'ero quando sono partito... ma non mi adagio o do pacche virtuali sulle spalle di sicuro.
Eh eh, powerlifter... da poco ho cambiato mentalitá, mi alleno perché mi piace e basta. Mi scanso dalle logiche del carico a tutti i costi, del peso corporeo o dalle leggi non scritte della palestra. Voglio tornare definitivamente quello che ero nella testa e in un po' di fiducia verso me stesso.
Se le altre cose verranno non ci sputo sopra, non sono ipocrita, ma per ora punto ad imparare col tempo a stare decentemente in quest'ambiente. 30/40/50kg che siano.

Per lo stacco, inutile dire che ancora non mi convince
Non riesco a sottostare all'oggettivo fatto che non ho leve favorevoli, secondo me c'è spazio per giocare un po' di schiena per stare meno raccolto.
Poi i passaggi al ginocchio tremolanti con questo peso non debbono esistere...
Comunque reputo questo esercizio una delle sensazioni migliori a livello fisico nella mia vita da mezzo atleta. E qualcuna ne ho avuta.

[MrDoc]

Per lo stacco, inutile dire che ancora non mi convince
Non riesco a sottostare all'oggettivo fatto che non ho leve favorevoli, secondo me c'è spazio per giocare un po' di schiena per stare meno raccolto.
Poi i passaggi al ginocchio tremolanti con questo peso non debbono esistere...

Ma certo che ci sono ancora infinite cose da fare per migliorare nel mio come nel tuo stacco:
Braccia ancora più rilassate, scapole depresse dorsale attivato etc etc

Il dire che le tue leve non sono certamenti favorevoli era un "dare ulteriore valore" ai tuoi miglioramenti e non un esortazione a diventare 120kg (io, con il mio 1,75 di altezza, secondo Boris Sheiko dovrei pesare oltre 100 kg per essere competitivo...).