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Discussione: Diario di Bestrong

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  1. 14-10-2021, 02:10 PM #11
    Bestrong
    Bestrong non è collegato Principiante In Warm-Up
    Data Registrazione
    Oct 2021
    Messaggi
    60

    Predefinito

    14/10/2021

    Stacco rumeno 5x5 con 30 kg

    https://youtube.com/shorts/gC52PY7zu84?feature=share

    (Purtroppo allenandomi in appartamento non posso fare lo stacco da terra per non scatenare la furia dei vicini)

    Military Press 3x6 con 24 kg

    https://youtube.com/shorts/A0FCqj78sK0?feature=share

    Rematore 3x6 con 28 kg

    https://youtube.com/shorts/NtD51MvkWqA?feature=share

    Curl bilanciere 3x8 con 10 kg
    French Press 3x8 con 8 kg
    Ultima modifica di Bestrong; 14-10-2021 alle 02:34 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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