Walk with Joker

[MrDoc]

In pratica tu fai i GM come io faccio lo Squat

[the77joker]

In pratica tu fai i GM come io faccio lo Squat

sinceramente non ho ancora capito come fare il GM, metto il video proprio per ricevere dritte. lo so che non essendo alzate da gara non c'è un modo codificato ma a me piace curare l'esecuzione anche dei complementari, sempre tenendo conto che li eseguo a fine allenamento e la stanchezza può compromettere l'esecuzione. Se non mi sfido a migliorare anche sui complementari li faccio con poco impegno.