ASTIO - Pistol's diary

[MrDoc]

Confronta il tuo stacco di oggi con quello di qualche mese fa, adesso è uno stacco sul serio, anche se per i miei gusti il bilanciere è posizionato un po troppo sulla verticale delle punte dei piedi quando ti setti, io lo porterei più sualla verticale del centro del piede.

[PistolPete]

Confronta il tuo stacco di oggi con quello di qualche mese fa, adesso è uno stacco sul serio, anche se per i miei gusti il bilanciere è posizionato un po troppo sulla verticale delle punte dei piedi quando ti setti, io lo porterei più sualla verticale del centro del piede.

Grazie doc.
Si, sono restio a dirlo, ma c'è un miglioramento.
Comunque, che occhio.
Ho fatto delle prove stando volutamente più indietro per testare se riuscissi a spingere di più extraruotando un filo in meno. Sono in divenire.
Mi rimetto avanti come dici tu, sperando che col giochetto di flettere le gambe dopo aver impugnato mi ritrovi in setting consono.
Altrimenti mi rimetteró indietro.
Non sarà da "puristi" ma devo trovare un compromesso sul mio fisico.
Comunque mi vedo ancora troppo raccolto (su questo punto credo ci si possa fare poco, ho provato a partire più verticale, ma alla prima spinta mi si sminchia la schiena) e in "difficolta" al passaggio al ginocchio. Non sempre in spinta adatta, ma per questo me la devo prendere con madre natura...
Comunque su questo esercizio sto rasentando l'insanitá mentale
Oggi prendevo riferimenti sui buchi del pavimento gommato...