Secondo me, nel box squat (in particolare nella seconda ripetizione), ti "lasci cadere" troppo velocemente sul box invece di controllare il movimento; potrebbe non essere salubre per la colonna.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Secondo me, nel box squat (in particolare nella seconda ripetizione), ti "lasci cadere" troppo velocemente sul box invece di controllare il movimento; potrebbe non essere salubre per la colonna.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
eh sì il box squat non è un esercizio che ho fatto spesso.Originariamente Scritto da MrDoc
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri