Buongiorno Pistol...disturbo?Spero di no!!Volevo solo sapere quante serie e ripetizioni(considera che sono abbastanza allenato)per i vari esercizi.Ciao e grazie
Principiante
Buongiorno Pistol...disturbo?Spero di no!!Volevo solo sapere quante serie e ripetizioni(considera che sono abbastanza allenato)per i vari esercizi.Ciao e grazie
Larry Scott
Ciclo di Massa
Non ho capito se mi trolli o sei serio...Originariamente Scritto da Blusir
Sull'ultimo messaggio ti avevo consigliato di informarti in merito... Non che tu lo debba fare per forza, a me cosa interessa, ma ho l'impressione che ti basti allenarti un po' tirando giù leve e manopole per acquietare la coscienza che dice di fare esercizio fisico ogni giorno. Se è così, cosa ti importa di quante ne fai, vai ad occhio.
Come posso rispondere alla tua domanda? Il tutto va inserito in un contesto, che senso ha che ti dica 3x8, 4x10.
Ti direi di aprire gli occhi.
Cerca il thread "l'arte delle serie e delle ripetizioni".
Leggi, informati, studia, scansati dal torpore.
Sennò esistono i PT.
O continuare a tirare giù manopole a caso per zittire quella vocina interiore che ti dice di muoverti ogni dí.
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