Caro diario...

[PistolPete]

Sei te sei un pezzo di legno, io allora sono una foresta di conifere... abbiamo leve lunghe, tu le aggiri bene e sei mobile.
Il problema è che guardi troppo wl, se non senti il pavimento non ti piace

[lucaaa97]

Sei te sei un pezzo di legno, io allora sono una foresta di conifere... abbiamo leve lunghe, tu le aggiri bene e sei mobile.
Il problema è che guardi troppo wl, se non senti il pavimento non ti piace

HAHAHAHAHA Può darsi I primi squat che facevo li facevo davvero con il culo a terra solo che erano carichi irrisori e per di più high bar. Però cascasse il mondo prima o poi farò uno squat ATG fatto come si deve e con un buon carico.
Può sembrare che sia mobile, forse un po' lo sono per la mia altezza però lo sono da quando mi scaldo bene, e comunque durante la giornata mi sento spesso un rottame , soprattutto il giorno dopo un allenamento (quindi tutti i giorni in pratica): per mettermi le scarpe mi accoscio perchè non ce la faccio a piegarmi in avanti, basta che sto seduto mezz'ora che mi alzo tutto incriccato...a 24 anni non mi sembra un granchè

[PistolPete]

HAHAHAHAHA Può darsi I primi squat che facevo li facevo davvero con il culo a terra solo che erano carichi irrisori e per di più high bar. Però cascasse il mondo prima o poi farò uno squat ATG fatto come si deve e con un buon carico.
Può sembrare che sia mobile, forse un po' lo sono per la mia altezza però lo sono da quando mi scaldo bene, e comunque durante la giornata mi sento spesso un rottame , soprattutto il giorno dopo un allenamento (quindi tutti i giorni in pratica): per mettermi le scarpe mi accoscio perchè non ce la faccio a piegarmi in avanti, basta che sto seduto mezz'ora che mi alzo tutto incriccato...a 24 anni non mi sembra un granchè

Sono semplicemente i rincricchi da allenamento con sovraccarico. Normali.
Se per questo allora non ci sono neanche molti 24 enni che si mettono un quintale nelle spalle e vanno giù cul culo... preferisco sentirmi a pezzi!
Tornando in tema, quando e se riuscirò a vedere le 3 cifre nello squat, mi basterebbe un affondino e andrei a mettere il pigiama. L'ass to the grass te lo lascio... take the best from the least, prima regola.

[lucaaa97]

Sono semplicemente i rincricchi da allenamento con sovraccarico. Normali.
Se per questo allora non ci sono neanche molti 24 enni che si mettono un quintale nelle spalle e vanno giù cul culo... preferisco sentirmi a pezzi!
Tornando in tema, quando e se riuscirò a vedere le 3 cifre nello squat, mi basterebbe un affondino e andrei a mettere il pigiama. L'ass to the grass te lo lascio... take the best from the least, prima regola.

Si, con gli incricchi ormai ci convivo però negli ultimi mesi, sciatica a parte, mi sento più rottame del solito. Per questo dico che forse con più stretching potrei attenuare la cosa, tentare non nuoce, non sono mai stato un ragazzo snodato e non voglio fare ginnastica artistica, però forse posso mirare ad allaciarmi le scarpe senza difficoltà hahahaha
100kg non sono niente (per una persona che si allena dico, oggettivamente 100kg di "roba" sono pesanti hahaha), il punto di partenza, non di arrivo. Ora ne peso 90, è appena poco più del mio peso corporeo (mi fa ancora senso il fatto di pesare 90kg, mai avrei pensato di dirlo). Datti un po' di tempo che ci arrivi senza dubbio

[PistolPete]

Si, con gli incricchi ormai ci convivo però negli ultimi mesi, sciatica a parte, mi sento più rottame del solito. Per questo dico che forse con più stretching potrei attenuare la cosa, tentare non nuoce, non sono mai stato un ragazzo snodato e non voglio fare ginnastica artistica, però forse posso mirare ad allaciarmi le scarpe senza difficoltà hahahaha
100kg non sono niente (per una persona che si allena dico, oggettivamente 100kg di "roba" sono pesanti hahaha), il punto di partenza, non di arrivo. Ora ne peso 90, è appena poco più del mio peso corporeo (mi fa ancora senso il fatto di pesare 90kg, mai avrei pensato di dirlo). Datti un po' di tempo che ci arrivi senza dubbio

So che sono fattibili.
Ma rimane solo un numero che ho preso a prestito.
Conta il percorso personale e come li alzi.