Hai ragione Pete ..è molto personale come alzata ma prima deve avere almeno I minimi
tecnici e biomeccanica per non farsi male ed essere efficiente..proverò ad allargare per sentire maggiormente i piedi.
Nel.video non caricato durante lo stacco mi è venuto.il.fash mentre mi preparavo per la ripetizione di immaginarmi come un libro che si apre..sembrerà assurdo ma ho sentito parecchio la spinta delle zampe.