21.09.2021

Due notizie...una buona e una cattiva.
La cattiva è che l avambraccio ha preteso il conto di ieri in ritardo ma con gli interessi..dolore tutta la giornata come agli inizi..la.cosa strana è che non si.sono accese spie...quindi la strategia del non dolore non ha funzionato..
Quella buona è che stasera ho completato 10km in 49'45''a 4'58'' di media..
Domani stacco classico.