Caro diario...

[lucaaa97]

A me piace come fai la panca, soprattutto perché sei molto stabile a livello di setting, dalla prima serie all'ultima.

Concordo, secondo me in questi ultimi tempi hai fatto dei miglioramenti veramente notevoli.
Partendo dal presupposto che ognuno può sempre migliorare, secondo me come setting non hai nessuna alzata debole.
Non parlo di carico, ma di approccio e gesto.

Grazie!
I carichi sono quel che sono ma ho "appena" cominciato e non mi lamento. Probabilmente la ricerca del fermo e di una buon tecnica li sta castrando un po' ma alla lunga dovrebbe avere l'effetto contrario. Che poi alla fine quello che mi interessa è stimolare sti caxxo di muscoli a crescere ed è meglio sapersi attivare bene che mettere 20kg in più sul bilanciere