11.09.2021

Floor press
50 6x10

Push up 5x12
1x12

Front
Warm up

50 6x5

Rematore kb 24kg 4x6

Tirate kb x8x12

Buon w.o con incremento nella floor e giusta impostazione nel front...ovvero girata ed affondo..l avambraccio sembra quasi guarito..non ho avuto nessun fastidio..contento per i push up.
Credo che a sto punto mi regalerò un po diferraglia decente..ho trovato a poca distanza un bilanciere olimpionico e dei pesi a un prezzo ragionevole.