Bravissimo!![]()
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Romulano
Complimenti per la panca (per come hai fatto i 107,5 hai anche i 110 con fermo).
Comunque io trovo che il tuo squat sia veramente bello (con bello intendo efficace)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
grazie a tutti.
è un periodo un po' così così. Tutta una questione di testa, è appena passato un anno dalla perdita di mia sorella, e pochi giorni fa è venuto meno anche il gatto, che era quasi un figlio.
Faccio fatica a rimanere concentrato e tra una serie e l'altra la mente vaga, specialmente in squat.
Ci devo mettere il doppio della concentrazione e grinta. Non è facile.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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