puoi anche mangiarli in chicchi come fossero riso o risotto. li condisci come vuoi con verdure o carne.
riguardo il pane potresti valutare quei fornetti elettrici
edit: puoi provare se sei tolleranze alla Batata (detta anche patata rossa) che non è una patata ma un tubero che non è della famiglia delle patate, non contiene solanina, si cucina come le patate.



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