Non saprei.
È una dieta molto naif, vedi appunto colazione e pranzo.
Andrebbe guardata bene, cosa di cui non ho voglia e competenza.
Se hai risultati che vuoi non vedo perché cambiare.
Cerca di variare le fonti proteiche.
Se scrivi in un forum di bb, il consiglio che mi sento di darti è quello di tentare di costruire muscolo, perché a vederti, secondo il mio nullo parere, saresti anche propenso come struttura, almeno vedendo l'upper.
Ma se stai bene, non perdi peso, sei in pace con il tuo fisico, continua così.
Io sono più secco di te come volume, specie nel back.
Certo che caloricamente mangi pochetto...
Rispondi Citando
Segnalibri