boh...io a questo punto nn so che dire..![]()
nn può essere vero...secondo me è un fake!![]()
boh...io a questo punto nn so che dire..![]()
nn può essere vero...secondo me è un fake!![]()
no aime'tutto vero................come dice sasa'salvaggio INCREDIBBBILEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
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Io invece dico che sei un grande trainer!!!! Mangia cio che vuoi e fregatene tanto oggi è natale ed è solo una volta l'anno.... e meno male!! Ho sentito di gente che stamattina si è alzata per andare a correre.....ma dai, manco il giorno di natale vi riposate? e che c***o fate proprio schifo!!!
Appunto per 3 giorni mi concedo un po'di riposo poi si vedra'se ci stressa anche a natale e'finita....pero'credimi non ho sensi di colpa era tutto ottimo,torrone al cioccolato gelato![]()
secondo i miei standart natalizi hai mangiato abbastanza poco........credimi......
te lo dice uno ke prima del pranzone si è sbafato mezza teglia di struffoli più 500 ml di latte......![]()
questo mi consola,stamattina solo pro in polvere,,,,,,non riuscivo a mangiare nulla ho seguito la fame,da martedi'ci si rimette per la vigilia di capodanno![]()
Io ho iniziato la redenzione stasera a cena, resistendo dall'intaccare il riso alla crema di scampi e i cannelloni avanzati e accontentandomi di un pò di petto di pollo e di qualche fritto leggero. A dire il vero, dopo un solo giorno di abbuffate mi sento già appesantito...sarà che dopo 2 anni ci si disabitua a mangiare troppi cibi pesanti tutti insieme.
io non ho resistito a un bel niente e il proposito di migliorare la composizione corporea(uno stupendo strato di grasso mi appanna addominali e pettorali ke sto facendo crescere con tanta fatica) è rimandato all'anno nuvo![]()
ti riferisci a me vero?Originariamente Scritto da robotics80
beh dai sempre meglio di quelli che stanno a petto di pollo e riso in bianco oltre all'allenamento.
io mi sarò anche allenato correndo però a tavola non ho fatto lo schizzinoso: ho mangiato un piattone di orecchiett al sugo, una mattonella di lasagne e pasta al forno....poi dell'agnello al forno e una bisteccona di cavallo alla brace.
si alla fabbrica di willy wonka!certo per mangiarsi 500 kg di pandoro credo che tu sia andato direttamente alla fabbrica
cmq tra quello che corre il 26 quello che mangia le 5 mandorle e poi si stafoga quello che si rpende le prot in polvere l'altro che x avere prot dalla colazioen mangia 500ml di latte +crostini col salame il gigante con le fette da 150kg di panettone......ma non è che siete/siamo un pò malati????
personalmente ho mangiato quello che c'èra senza tanti calcoli di calorie l'unica cosa è che la mancanza d'abitudine alle abbuffate mi ha fatto sentire "intossicato" già dopo il 1° pranzo in più mi è venuta una dilatazione alla coleman
trainer di dove sei? x curiosità
trapanese,comunque lo stomaco allo coleman ce l'ho tutt'ora,a parte i litri di vino e acqua che mi hanno gonfiato parecchioOriginariamente Scritto da the rock75
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[QUOTE=the rock75]cmq tra quello che corre il 26 quello che mangia le 5 mandorle e poi si stafoga quello che si rpende le prot in polvere l'altro che x avere prot dalla colazioen mangia 500ml di latte +crostini col salame il gigante con le fette da 150kg di panettone......ma non è che siete/siamo un pò malati????
Mi sa proprio di sì,in effetti è un pò assurdo stare a calcolare la colazione o la cena in una giornata di abbuffate,ma ormai fa parte della mentalità e non se la si leva più![]()
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No la mia sfiga piu'grande forse e'stato proprio il fatto che glialtri non hanno mangiato praticamente nulla,specialmente le ragazze e ho mangiato anche le loro porzioniOriginariamente Scritto da the rock75
un ragazzo e'rimasto sbalordito dalle quantita'di salsiccia che ho mangiato
credo che per digerire tutto cio'mi ci vorranno 2 settimane
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