Allenamenti di Karn

[Karn]

Pete non mi interessa veramente..se vuole passare bene altrimenti è stato bella questa ennesima parentesi coi pesi.

[MrDoc]

Pete non mi interessa veramente..se vuole passare bene altrimenti è stato bella questa ennesima parentesi coi pesi.

Prima di rinunciare prova con ghiaccio (mai direttamente sulla pelle) e antinfiammatori (per almeno 10-15 gg).

A me è capitato in un paio di occasioni di ritrovarmi con una epicondilite destra al punto da non poter più fare trazioni e curl perchè come andavo in presa il gomito mi bruciava come il fuoco. Però con giaccio e antinfiammatori (in una quindicina di giorni) sono riuscito a migliorare al punto da poter tornare a fare la presa con poco dolore. Nel frattempo ho fatto tutti gli esecizi che riuscivo a fare senza dolore, ovvero senza stimolare la parte infiammata

[PistolPete]

Pete non mi interessa veramente..se vuole passare bene altrimenti è stato bella questa ennesima parentesi coi pesi.

Beh, a me dispiacerebbe!
Trattala, al di là dei pesi, in ogni caso. Non lasciarla peggiorare. Leggi il Doc.
Lucidità.