ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Sarà molto difficile entrare nell'ottica dello "scarico attivo". Però oggettivamente un po' di svitol nelle articolazioni andrebbe messo, sennò rischio di ricadere nei vecchi errori di tirare troppo la corda.
Faccio il bodybuilder per una settimana senza cedere!

[sbiego]

Sarà molto difficile entrare nell'ottica dello "scarico attivo". Però oggettivamente un po' di svitol nelle articolazioni andrebbe messo, sennò rischio di ricadere nei vecchi errori di tirare troppo la corda.
Faccio il bodybuilder per una settimana senza cedere!

Sono sempre più convinto che un reset generale, sopratutto all'inizio, è molto utile.
Mi è capitato più di una volta di leggere diari in cui dopo un stop (vedi Luca, ma è successo anche a me) si affronta l'alzata con più lucidità e si riescono a correggere errori in modo del tutto naturale.
Come se lo stop aiutasse inconsciamente a metabolizzare il movimento....

Non c'entra nulla con lo scarico attivo, ma ne ho approfittato per scrivere di questa mia teoria strampalata e senza fondamenta scientifiche [emoji23][emoji23][emoji23]



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