Il bber dovrà costruirsi una base solida di forza per poi tramutarla in massa.
Gli esercizi costruttori di forza sono paralleli o differiscono di poco.
Poi a livelli consolidati le strade si separano.
Ad uno il kg in più sul bilanciere, all'altro la resa estetica.
Ma senza una base solida di forza il bb non avrà stimoli ipertrofici tali per fare quello che vuole.
In soldoni e spiegato male.

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