Si infatti.
Il più è lavorare un po' sulla programmazione, non che ne abbia fondamentale bisogno ora, ma almeno dare un'impronta al tutto direi di sì.
Dalla prox settimana ho finito il secondo ciclo e farmi una "scheda" da solo ancora non sono in grado...
Dei carichi me ne importa relativamente ora, il prossimo meso deve essere dedicato alla massima pulizia che posso ottenere.
Comunque forse ho trovato un PT e rieducatore motorio, dovrei farci due chiacchiere nel fine settimana, spero mi aiuti più che sul programma nella giusta attivazione muscolare e nel sentire finalmente il mio corpo al Max.
Anche oggi la schiena ai limiti del grottesco, sento una contrazione ogni 100...
Rispondi Citando
Segnalibri