Certamente, non puoi mettere una persona dal nulla in un gruppo crossfit collaudato. Ci vuole assolutamente una discreta base fisica e di resistenza allo sforzo.
Purtroppo in tante palestre ti mettono subito in gruppo, mentre, come in tutte le cose, bisognerebbe partire dal basso.
E via di gente che fa 2 allenamenti poi esplode, che si fa male ecc...
Il crossfit fatto in modo accurato ed a livelli pro piace anche a me.
Molto meno gli ambienti "caserecci" che ho visto specie dove stavo prima...
Fine OT mi scuso con Muscia