Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Questo un video sui deltoidi Oxford che ho fatto un paio di mesi fa per un altro ragazzo. Qui ero passato a 6.25kg
Notare la tennica sopraffina [emoji1787]
https://youtu.be/7WGyOIjHFxA
Sempre molto chiaro!
Azz coi dischi è ancora peggio per la presa.
Ieri ho solo sbagliato l'inclinazione sulle posteriori.

Ps la versione strong+ potrebbe essere quella che fai vedere con le frontali. Laterali rom completo extraruotando fin sopra la testa, frontali come fai vedere e posteriori normali. Extratoste!