Postilla che non c'entra nulla: non so come trattate le mani voi che staccate forte, oggi mi ero visto di metterci del nastro adesivo, tra pennato di ieri e prese varie le ho proprio aperte... curiosità, sono fastidi e basta.

Purtroppo all'aumentare dei carichi mi sporco subito.
Quindi vedo un po' di automatizzare il gesto con 10/15kg in meno.
Per progredire ho tempo.
Grazie come sempre.