Allenamenti di Karn

[Karn]

Più che il green pass ti servirebbe
Un richiamo per il tetano xdxdxd
Questione di tempo Pete è sono sicuro che ti toglierai parecchie soddisfazioni..

[MrDoc]

Il movimento e il controllo dello squat sono molto belli, manca anche pochissimo ad un affondo valido, ti serve proprio una stance così ampia?

[Karn]

Non lo so se serve..noto in questo video che le.ginocchia basculano meno in avanti..procedo senza fare accendere spie e allarmi...stilisticamente amo lo squat narrow stance ..ma al momento mi accontento di questo.
Discorso volume squat...se riesco ad allenarmi con questa frequenza(e mi piace! ) in qualche modo tra esercizi diretti/indiretti ed anche questi blitzsquats di singole riesco come oggi a gestire un carico (x me) discreto.
Avanti..

[SeNsHi]

bene Antonio, mi pare tu stia man mano trovando la quadra