Allenamenti di Karn

[Karn]

Si pete erano sotto..tutto ok.
Con la stance più mi viene difficile lasciarmi andare giù..non lo facevo.neanche con la stance più stretta.

[MrDoc]

Si pete erano sotto..tutto ok.
Con la stance più mi viene difficile lasciarmi andare giù..non lo facevo.neanche con la stance più stretta.

Ma non importa, quella di Squat è una buona alzata e il controllo non è mai eccessivo (in questo periodo Gianluca mi ha messo a fare Squat con discesa 5 sec), quando il movimento è consolidato si può, gradualmente, velocizzarlo