Risultati da 1 a 15 di 17

Discussione: Affaticamento spalle dopo trazioni eccentriche

Visualizzazione Elencata

  1. 15-07-2021, 04:26 PM #4
    L'avatar di SeNsHi
    SeNsHi
    SeNsHi non è collegato Super Moderatore Staff : Gym's Boss
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    Pescara
    Messaggi
    9,036

    Predefinito

    il riscaldamento, in quanto tale, è mirato ad attivare il tuo corpo per svolgere movimenti, non deve stancare, deve RISCALDARE. il numero di piegamenti da fare varia in base al tuo livello di forza e preparazione, ad occhio direi che un 8 ripetizioni possono andare
    Ultima modifica di SeNsHi; 15-07-2021 alle 08:08 PM
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Le ripetizioni eccentriche
    Di bbhomepage nel forum Articoli del sito
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 03-10-2013, 10:10 AM
  2. [ECCENTRIC TRAINING] Eccentriche: forza ed ipertrofia
    Di menphisdaemon nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 10-09-2010, 12:41 AM
  3. serie eccentriche
    Di crowhouse nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 01-11-2005, 11:46 PM
  4. L'affaticamento durante l'esecuzione di esercizi intensi
    Di bbhomepage nel forum Scienza e Bodybuilding
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 07-07-2005, 03:27 PM
  5. Affaticamento del respiro con le proteine
    Di mdebari nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 08-04-2005, 03:34 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home