Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
No, quando sei in affondo alzi la parte esterna del piede, dipende dalla posizione del piede rispetto alle ginocchia.
Ah capito, mi documenterò. Sinceramente non ho mai prestato bene attenzione alla posizione dei piedi nello squat (cosa stupida visto che giocano un ruolo fondamentale)...mi sono sempre limitato a tenere una posizione per me comoda