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Discussione: Walk with Joker

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  1. 11-07-2021, 12:24 PM #11
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    Affondi 10x3s
    OHP 10x3s
    Row appeso al bilanciere 8x3s interessante per il core. Non so il nome dell' esercizio, metto un video]

    https://youtu.be/T2ytmWOV99w
    Ultima modifica di the77joker; 11-07-2021 alle 01:38 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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