ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Hai ragione, forse l'ho presa anche un po' troppo di petto, anche se non è giusto dirlo perché in panca faccio schifo Ahah.
È che quando inizio una cosa che mi appassiona sono così, do tutto, mi inc,azzo li per li, ma poi ragiono.
Devo impegnarmi ma darmi tempo.
Non dimentico da dove sono partito.
Se non rispetto una progressione non succede nulla, prima o poi andrà avanti.
Anche il fatto di essere costantemente da solo ed inesperto non mi aiuta di certo sulla tecnica.
Perché la forza sento di averla in panca, il petto lo sento che zeppa, è una questione tecnica che non mi fa spingere a dovere. Se non la sistemo non progredisco. Quindi tanto volume su un carico gestibile per curare il movimento. Senza fretta.
Questa settimana provo a fare 5 su 5, 4 mr doc ed un bb day. Si accettano consigli già da ora per il workout da bb!
Ps ultime tue righe da stampare, pur essendo Max in 10 in palestra, riescono ad esserci 2/3 tipi del genere

[lucaaa97]

Hai ragione, forse l'ho presa anche un po' troppo di petto, anche se non è giusto dirlo perché in panca faccio schifo Ahah.

HAHAHA

Perché la forza sento di averla in panca, il petto lo sento che zeppa, è una questione tecnica che non mi fa spingere a dovere.

Fidati che è già tanto che senti lavorare il petto, io i primi mesi li ho passati pensando "che esercizio di mmm, non sento neanche il petto", infatti mi sfondavo di croci e altri complementari perchè non ero capace