Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
Procedi con calma. Quando te la senti aggiungi una ripetizione in più, poi magari aumenti il carico e togli una ripetizione, e infine la aggiungi. [emoji106]
L'ho sparata un po' così ma potrebbe avere senso Anche a livello psicologico di paura di rimanerci sotto con un carico nuovo
Ma non è neanche quella la paura.
Al limite con le piume che alzo faccio come oggi, mi butto in terra e via.
È semplicemente che se uso un carico troppo alto per me perdo il senso della scheda, perché invece di curare il gesto lo vado inevitabilmente a sporcare per lo sforzo. La filosofia della scheda è esattamente l'opposto. Della progressione sinceramente , adesso, mi interessa relativamente. Voglio curare la tecnica.
Potrebbe avere senso, oppure fare più volume tipo un 8x5 con un carico gestibile... ci devo un po' studiare, in serenità. Cosa pretendo in 15 giorni, quando la gente ci lavora da 20 anni