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Discussione: Diario gigi warrior

Visualizzazione Ibrida

  1. 26-06-2021, 09:58 PM #1
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da 6i6i Visualizza Messaggio
    Box safety squat 2 fermi
    Più complicato non potevi farlo
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 28-06-2021, 11:48 AM #2
    6i6i
    6i6i non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
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    W8 D1

    settimana di scarico pre gara

    mobilità 15'
    squat 70x5 100x5 120x4 140x3 160x2, costume largo bretelle giù 205x2

    panca ram 120x3x5s

    trazioni 5x5
    tricipiti elastico 8x4s
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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