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Discussione: diario di kel

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Il dorsale, che scemo dai
    Forse.
    O forse sono un angelo caduto dal cielo.

    Comunque oggi un pochino meglio.
    Non meglissimo, ma meglio.
    Insomma non da fare un ALLENAMENTO, ma almeno un pochettino di panca –giusto per non perdere il ritmo- sì.

    PANCA
    50x5
    52x3
    67x3
    82x3 https://youtube.com/shorts/G3bh6rIif70?feature=share

    62x2
    74x2
    86x2

    76x3
    84x2
    92x1 https://youtube.com/shorts/LRWkOrKjrxo?feature=share


    -8 all'obiettivo


    Voglio stilare una lista di obiettivi che mi sia da stimolo:

    entro agosto 2021 :100 kg di panca
    entro natale 2021 : 200 di stacco e pubblicare libro
    2022 : focus sulle trazioni, braccia grosse, e partecipare a una gara di stacco
    2023 : 2bw squat - 1,5bw panca – 2,5bw stacco – 1bw Log
    2024 : diventare ricco e farmi ricrescere i capelli
    2025 : diventare giovane e andare in pensione

  2. #2
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    Sono contento che l ala sia guarita..con sto caldo dove vuoi andare? Aahhah
    Obiettivi tutti fattibilissimi..anche l ultimo..poi ricominciamo 18enni..insieme con lo strongman xd

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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