Grazie a tutti
Ho quasi 23 anni, ma come detto questa sensazione mi compare solo e soltanto quando sto fermo dagli allenamenti forzatamente per più di 1-2 settimane
Per il resto mai avuto problemi come detto di articolazioni o altro, quindi su questo sono tranquillo
Posso provare come suggerito da voi a cercare qualche routine di stretching da fare almeno fino a quando non posso ricominciare ad allenarmi
(Ammetto però che comunque anche quando mi alleno non faccio mai stretching a fine allenamento, non linciatemi [emoji28])

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