Io ti consiglio di andare in palestra anche la più infima per tutta una serie di motivi tra i quali più attrezzature e personale qualificato che ti dia un'occhiata mentre fai gli esercizi. Da solo rischi di farti di male oltre a perdere tempo,se il problema sono i $$$ ti basta andare in una palestra old style di solito l'abbonamento costa poco,considera che se devi fare tutto a casa inizi a spendere di sicuro in dischi e manubri perciò il gioco non vale la candela.