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**Baronetto** · 23-12-2004, 10:51 AM

eh sì

devi comprare i manubri componibili

io iniziai ad allenarmi in casa proprio con quelli

poi somoja mi indicò la via e guarda oggi come sono

(vabbè no metto la foto vai sulla fiducia

)

**°°sOmOja°°** · 23-12-2004, 11:01 AM

ah xkè, nn sei quello nell'avatar?

**Baronetto** · 23-12-2004, 05:27 PM

quella è una foto vecchia non vedi che è in bianco e nero

ora sono cambiato

**gingolino** · 25-12-2004, 01:18 AM

ciao mi sono comprato 2 pesi da 6 kg l'uno mettendo da parte quelli da 4 kg,

per ul bilancere e pesi componibili come dite voi, io non ciò spazio in casa per averlo.

**gingolino** · 27-12-2004, 11:51 PM

allora????!!!!

**°°sOmOja°°** · 27-12-2004, 11:58 PM

e allora hai fatto una spesa inutile.

lo spazio x un manubrio componibile, se lo tieni montato, ce l'hanno tutti.

**gingolino** · 30-12-2004, 02:08 AM

che esercizi potrei fare con i nuovi pesi da 6kg l'uno?? io stò già facendo quello per i deltoidi 4 serie da 8 ripetizioni e per i bicipiti faccio quello allegato in foto 20 o 10 ripetizioni??? per quante serie???