31/05/21
Panca kg 85 1 x8s

Stacco doveva essere 1x3s con kg 150, ma ho provato ad aumentare.
Visto che inizio il cut poi non ce la farò più a sostenere questi carichi.

1x150
1x160
1x170 nuovo PR !
https://youtube.com/shorts/QgqgLRKRU_w?feature=share

https://youtube.com/shorts/4zc6WHKFr04?feature=share
Rematore bil. Kg 70 4x7s
Tricipiti leggeri
Addominali


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