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Discussione: Diario di Tough_Boy

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  1. 07-05-2021, 07:45 PM #1
    Enrico80
    Enrico80 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    06/05/21
    Panca fermo 3" kg 80 2x6s

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    Stacco kg 130 3x8s
    Nella prima serie la schiena parte un po' in ritardo, poi mi sono corretto
    https://youtube.com/shorts/sGmwAkii0xQ?feature=share
    https://youtube.com/shorts/Qll11TRy20Y?feature=share
    Rematore bilancere kg 60 6x5s
    Tricipiti
    Polpacci addominali


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  2. 07-05-2021, 09:16 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
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    Veramente buono anche lo stacco
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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