Nello "stacco blocco 3cm" con 235kg passano quasi 2 secondi veri tra quando incominci a tirare e quando il bilanciere si stacca da terra, è il "segreto" dello stacco sumo: "stare lì"
Nello "stacco blocco 3cm" con 235kg passano quasi 2 secondi veri tra quando incominci a tirare e quando il bilanciere si stacca da terra, è il "segreto" dello stacco sumo: "stare lì"
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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