W6 D3
mobilità 15'
panca discesa 3" mav1@8.5+1x3s 70x5 90x4 105x3 120x1 130x1 140x1 145x1x4s
panca manubri 38x8x4s
tricipiti manubri 13+13x8x4s
 Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
					
						Mr Olympia
					
					
						Ciclo di Forza
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		W6 D3
mobilità 15'
panca discesa 3" mav1@8.5+1x3s 70x5 90x4 105x3 120x1 130x1 140x1 145x1x4s
panca manubri 38x8x4s
tricipiti manubri 13+13x8x4s
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