16.3.21
Squat 115x6x4s
Panca 60x7x4s
Rumeni 10x3s
https://youtu.be/T5ATR-ZV_50
https://youtu.be/lvL364T5AcA
16.3.21
Squat 115x6x4s
Panca 60x7x4s
Rumeni 10x3s
https://youtu.be/T5ATR-ZV_50
https://youtu.be/lvL364T5AcA
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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