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Discussione: Diario gigi warrior

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  1. 15-03-2021, 11:58 AM #1
    6i6i
    6i6i non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    mobilità 10'
    squat 147x7x5s

    panca in 20' trova un mav3, poi 2x3s, scala 15kg e fai un AMRAP: 70x3 80x3 90x3 100x3 110x3 120x3 130x3 137x3 137x2x3s 120x7

    stacco regular 170x3x3

    trazioni 10' emom 5 reps
    plank 3serie
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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